Wist je dat onder invloed van de zonnestralen in de huid vitamine D wordt gevormd. Het is onder meer door een tekort aan zonlicht dat een vitamine-D-tekort ontstaat. Dit is voor bijna iedereen het geval tijdens de donkere herfst- en wintermaanden. Vitamine D uit voeding draagt maar...

28 oktober, 2019

Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 28% van de Vlamingen lijdt aan slaapstoornissen. Slapeloze nachten, moeilijk in slaap vallen, regelmatig wakker worden, te vroeg ontwaken… 1 op 6 zoekt daarom heil in slaapmiddelen om toch een goede nachtrust te verkrijgen. Nochtans zijn de meeste slaapmiddelen niet...

22 mei, 2019